top of page
„Dej sbohem bolesti.
Objev svobodný pohyb.“
LUKASO RÁCA
V Tělárně zastávám pozice Head-coach a Fyzio-masér. - kombinace masáží a fyzioterapeutických technik. Už více než 12 let pomáhám lidem zbavit se bolesti, zlepšit pohyblivost a cítit se lépe ve vlastním těle.
V rámci Fyzia&Masáží je mým přístupem individuální práce s každým klientem – hledám příčinu potíží a volíme kombinaci metod, které přinesou nejlepší výsledky.
Masáž ode mě není pouhá relaxace. Je to komplexní procedura, která zahrnuje:
zklidnění těla i mysli
seznámení s vaším tělem & identifikace poblémů
měkké techniky a uvolnění blokací
návrh nejefektivnějšího řešení
Masáž ode mě, může mít mnoho podob. Relaxační, Sportovní, Regeneračně-zdravotní, Baňkovací... - jak si řeknete, ale vždy se budeme držet výše uvedené skladby procedury
Ke své profesi mě přivedla vlastní zkušenost – více než rok jsem trpěl zánětem v hrudní části páteře. Denní bolest a omezený pohyb mi ukázaly, jak důležité je najít správnou cestu k úlevě a zdravému pohybu.
Techniky a specializované terapie, které používám:
Manuální terapie
měkké techniky a uvolnění blokací pro obnovení pohyblivost
Dornova metoda
šetrná korekce páteře a dolních končetin, návrat obratlů do správné polohy
Baňkování
starodávná terapeutická metoda, která přispívá k lepšímu prokrvení, uvolnění svalů a podpoře regenerace tkání
Hirudoterapie - léčba pijavicí lékařskou
spočívá v jejich přikládání na specifická místa na těle. Kromě sání krve pijavice do těla vypouštějí více než 150 bioaktivních látek, které mají protizánětlivé, analgetické a ředící účinky
Odstraňování TRIGGER POINTŮ
cílený tlak na spoušťové body, rychlá úleva a obnovení funkce svalu
Tok - Sen
thajská masážní technika, která využívá rytmické poklepávání speciálními dřevěnými kladívky a klíny po energetických drahách (sen) těla
Dopřejte svému tělu odbornou péči a vyzkoušejte, co všechno může správná terapie změnit.
Vzdělání:
bottom of page