top of page
O lekci:
Specifický tréninkový systém, který kombinuje prvky jógy, pilates, tance a tradičních cvičení pro posílení těla a zlepšení flexibility. Tento trénink byl s důrazem na propojení těla, mysli a duše. Cvičení postaveno na plynulých pohybech a dýchání a může být prováděno na podložce nebo na speciálních cvičebních pomůckách.
Cvičení je vhodné pro všechny bez rozdílu věku, pohlaví nebo fyzické zdatnosti. Trénink zlepší koordinaci těla, zvýší sílu, fyzičku a flexibilitu.
Cvíčo Zuzi
Cena:
180
Délka:
60 Minut
Benefity tréninku
Tvůj kouč
Zuzka Doudová
Instruktorka Body Art fitness
Instruktorka Deep Work
kondičně-silový trénink
bottom of page