O lekci:
Jsem odstavec. Klikněte zde pro přidávání a úpravu vlastního textu. Je to snadné.
Tvůj kouč
This is placeholder text. To connect this element to content from your collection, select the element and click Connect to Data. To manage all your collections, click on the Content Manager button in the Add panel on the left. Here, you can make changes to your content, add new fields, create dynamic pages and more.
O lekci:
Cvičíme systém jógy v denním životě. Jednoduché ásany zaměřené proti bolesti zad, podpora vitality a cviky pro odstranění cukrovky. Jedná se o ucelený systém cviků od nejjednodušších po složitější. Celý systém je možné cvičit ve věku od 5 do 100 let. Základem je nácvik správného dechu a sestavy Khatupranám (rozšířenější pozdrav slunci). Každá hodina je zaměřena na odstranění stresu ze všedního dne a snaha o obnovu vnitřní vitality.
K cílům "Jógy v denním životě" patří:
tělesné zdraví
duševní zdraví
sociální zdraví
duchovní zdraví
Jóga
Cena:
150 ,-
Délka:
60 minut
Kdy:
NE 18 - 19
Kontaktuj mě na:
+420 739 002 876
„Jóga v denním životě“ postihuje všechny oblasti: nezabývá se pouze fyzickou složkou, ale zahrnuje i duševní a duchovní aspekt. Pozitivní myšlení, vytrvalost, kázeň, modlitba, ale i laskavost a pochopení jsou cestou, která vede k sebepoznání a sebeuskutečnění.
Tvůj mentor
Ivana Svojtková
Jsem cvičitel integrální jógy 3. stupně po složení zkoušek v roce 2012. Před 17 lety mě oslovila hodina jógy u mé profesorky Milady Krejčí na vysoké škole. A je pro mě velkým vzorem a rádcem i v současnosti. Během studia se mi naskytla příležitost si vyzkoušet vést seniory v rámci systému JOGY PROTI BOLESTEM V ZÁDECH.
Velmi mě těšilo, že tímto systémem cviků mohu pomáhat lidem a vykouzlit úsměv a pohodu na tváři.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |